Fındığın zengin içeriği, bağışıklık sisteminin düzgün işlemesinin birinci nedenidir. Fındık Omega-3 yağlarıyla beraber a-limolenik asitler açısından zengindir. Bununla birlikte B vitamini yönünden zengin olan fındık stres, depresyon, gerginlik durumlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Bunu Biliyor muydunuz?
Türkiye, dünyada fındık üretiminde ilk sırada yer alarak dünya fındık üretiminin %62-65 kadarını karşılar.
Araştırmalara göre her gün düzenli olarak fındık tüketimi kalp krizi geçirme riskini azaltmaktadır.
Fındık bol miktarda magnezyum içerir. Magnezyum, kasların güçlü yapısını korumasını, sağlıklı kas gelişimini destekler ve kas kayıplarını önler. Bu nedenle vücudun magnezyum eksiğini karşılamak için fındık kaynağına başvurabilirsiniz.